aguacate

aguacate (es)

Ahuakatea: bere gantz monosaturatu eduki handiari esker, azala hidratatua mantentzen du eta behar dituen mantenugai eta bitaminak xurgatzen laguntzen dio.>
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Aguacate: gracias a su alto contenido en grasas monosaturadas, mantiene la piel hidratada y la ayuda a absorber los nutrientes y vitaminas que necesita.
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Ahuakatea.>
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Aguacate.
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Fruitu bakoitzak une berezi bat eta kontsumitzeko tenperatura egokia ditu, batzuk uzta bildu ondoren ere heltzen jarraitzen dute.Ahuakateak: kanpoan heltzen utzi behar dira eta hozkailuan heldu daudenean soilik sartu behar ditugu.>
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Cada fruta tiene un momento y una temperatura idónea para ser consumida, incluso algunas continúan madurando después de ser recolectadas.Aguacates: deben dejarse madurar fuera e introducirse en la nevera solo cuando estén maduros.
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Aukera osasungarriagoak dituzu eta gainera, elikagai interesgarriak emango dizkizutenak: fruitu lehorrak, baita kreman ere, kakahuete gurina, %85etik gorako kakaodun txokolatea, oliba olio birjin estra, ahuakatea, kokoa, haziak, tahina, datilak eta fruta lehorra (mahaspasak, pikuak, aranak, orejoiak…) energia eta elikagai askoz egokiagoak dituzte.>
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Tienes alternativas mucho más saludables y que aportarán además nutrientes interesantes: frutos secos, también en crema, mantequilla de cacahuete, chocolate con más del 85% de cacao, aceite de oliva virgen extra, aguacate, coco, semillas, tahina, dátiles y fruta seca (pasas, higos, ciruelas, orejones…) son alimentos densos en energía y nutrientes mucho más adecuados.
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Ahuakatea: Gantz osasungarriak eta zuntza ematen digute, gorputzari karbohidratoak gantz modura pilatzeko esaten dion glukosa gailurra gutxitzen du.>
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Aguacate: Aportan grasas saludables y fibra, reducen el pico de glucosa que le dice a tu cuerpo que hay que almacenar los carbohidratos en forma de grasa.
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