Faktore ikustezinak bezala ezagutzen ditugun horiek dira, batzuentzat ez baitira existitzen, baina hortxe daude:prestaketa fisikoa, antolakuntza, errekuperazioa, lasterketa teknika, luzaketak, indarra (pisuak eta gomak), ahalmena (aldapak), ezinbesteko elikadura, beste muskulu taldeen konpentsaketa (goiko gorputz atalak), entrenamendu gurutzatua (beste kirolekin tartekatzea, igeriketa, txirrinda, etab.).>
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Pero sí que existen y son los acondicionamientos físicos y planificaciones, la recuperación, la técnica de carrera, los estiramientos, la fuerza (pesas, gomas), la potencia (cuestas), la imprescindible alimentación, la compensación de otros grupos musculares (tren superior), el entreno cruzado (alternar con otros deportes como natación, bici, etc.)
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