*Adibide guztiak automatikoki lortu dira hemendik: dabilena
gehiegizko (eu)
excesivo (es)
Ahuspez etzanda burua gora, bizkarrezurra gehiegizko zabalduran kokatzen da, fazeta artikularrek talka eginez, eta goiko trapezioan gehiegizko tentsioarekin.> usabalbuletina19
Tumbado prono con la cabeza elevada la columna se dispone en una excesiva extensión chocando las facetas articulares y con excesiva tensión en el trapecio superior. usabalbuletina19
Ez da komeni, inola ere, gehiegizko indargetzea duten eta egonkortasuna kontrolatzeko elementurik ez duten oinetakoak erabiltzea.> usabalbuletina19
No se recomienda en ningún caso un calzado con excesiva amortiguación y sin rasgos especiales de control de la estabilidad. usabalbuletina19
2. Gehiegizko entrenamendua saihesten du: asteko lanaren intentsitatea gehiegizkoa ez izatea eta askotan sentsazio onak kontuan hartuz funtzionatzen dugun indarberritze egunetan eta entrenamendu arinetan benetan dagokiguna egitea ahalbidetzen du.> usabalbuletina19
2. Previene el sobrentrenamiento: permite que la intensidad del trabajo semanal no sea excesiva y que hagamos lo que realmente nos toca en los días de recuperación y en los entrenamientos suaves, en los que muchas veces nos dejamos llevar por las buenas sensaciones. usabalbuletina19
Ongi gosaldu eta jan ezazu zerbait 3 edo 4 orduro, horrela ez duzu gehiegizko goserik izango eta pisua kontrolpean izango duzu.> usabalbuletina19
Desayuna bien y come algo cada 3 ó 4 horas, así no tendrás nunca excesivo apetito y mantendrás tu peso bajo control. usabalbuletina19
Besoak uretatik ateratzen direnean, alboko ibilbidea egiten dute izterretik belarriraino eta, horren ondorioz, gehiegizko presioa eragiten da bizepsean, besoa bururantz hurbiltzen denean.> usabalbuletina19
Cuando los brazos salen del agua, describen una trayectoria lateral desde el muslo hasta la oreja, lo que provoca una excesiva presión en el tendón del bíceps cuando el brazo se acerca a la cabeza. usabalbuletina19
gehiegi(z)ko