Lesio desegokiak saihesteko garaiz gelditzen jakiteaz gain, kirolak izan ditzakeen ondorio negatiboak murrizten lagun diezazkiguten elementu naturaletara jo dezakegu, hala nola, kolagenoa eta azido hialuronikoa.>
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Además de saber parar a tiempo para evitar lesiones inoportunas, también podemos recurrir a elementos naturales, que nos ayuden a reducir las consecuencias negativas que puede tener el deporte, como el colágeno y el ácido hialurónico.
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