kilogramo

kilogramo (es)

Idoia Etxeberria gazteak -17 urtekoak- 75 eta 100 kiloko harriak erraz eta garbi altxatu zituen.>
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La primera de ellas de 75 kilogramos y la segunda de 100.
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Kilo horien % 28a birziklatu egin da, 137 kg., eta beste guztiak zabortegian bukatu du, 3453 kg.>
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El 28% de esos kilos se reciclaron, 137 kg., y el restante terminó en el vertedero, 353 kg.
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2006ean biztanle bakoitzak ia 500 kg. sortu zituen. Kilo horien laurdena (%26a) birziklatu egin da, 129 kg., eta beste guztiak zabortegian bukatu du, 367 kg.>
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En 2006 cada habitante de la mancomunidad generó cerca de 500 kg. Un cuarto de esos kilos (26%) se reciclaron, 129 kg., y el restante terminó en el vertedero, 367 kg.
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Ibiltzearen gastu garbia: 0.41 kilokaloria km. bateko eta kilo bateko.>
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Gasto neto de andar: 0.41 kcal por km y kg
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Usteak ustel, ordea. Oso kontuan izan behar dugu, gehienez ere, kirolari batek gutxi gorabehera 2 gr proteina behar dituela muskulu-masako kilogramo bakoitzeko; hau da, 75 kilo inguruko pertsona batek gehienez ere 150 gr proteina hartu beharko lituzke egunean. Hortik gora, gorputza ez da gai proteina gehiago asimilatzeko eta, ondorioz, desaminatu eta glukosa bihurtzen du soberako proteina hori edo, okerrenean, erreserbako gantzen biltegira bideratzen du.>
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Debemos tener muy presente que las estimaciones máximas de necesidades de proteínas para una persona deportista es de aproximadamente unos 2 gr por kilogramo de masa muscular, para una persona de unos 75 kilogramos el aporte diario de proteínas debería de ser como máximo de unos 150 gr, por encima de estas cantidades el organismo no es capaz de asimilar más proteína, así que las desamina y las transforma en glucosa o en su peor opción, terminan como grasa de reserva.
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kilogramo (es)

Kirolarien artean, batez ere indarrezko espezialitateetan eta distantzia luzekoetan, gihar kilogramo bakoitzeko 2 g proteina behar dira.>
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En poblaciones deportistas, sobre todo en especialidades de fuerza y larga distancia, es necesario llegar a 2 g de proteínas por kilogramo de peso corporal magro.
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VO2 max. balioak kalkulatzen direnean gorputz-gihar (edo gantz gabeko masa) kilogramoko, orduan ere, % 10-eko aldeak irauten du gizonezkoetan emakumezkoen gainetik.>
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Cuando se calculan los valores de VO2 máx. por kg de peso corporal magro (o masa libre de grasa), aún persiste una diferencia de casi el 10 %, a favor de los hombres sobre las mujeres.
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Adibidez, 40 kilogramoko ikasleak ez luke 4 kilo baino gehiagoko motxila eraman behar.>
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Por ejemplo, un alumno de unos 40 kilogramos no debería transportar mochilas de más de 4 kilos.
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Agertoki-gunean, gehienez ere, XXX kilogramo jarri ahalko dira, metro koadroko, eta, horrez gain, guztiz debekatuta dago KUPeren baimenik gabe ibilgailuak sartzea.>
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El peso máximo autorizado en la zona del escenario es de kilogramos por metro cuadrado, y está prohibida terminantemente la entrada de vehículos sin autorización del PMD.
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Aurtengo Aste Nagusian 125 tona hondakin kendu dira Donostiako kaleetatik (zehazki, 125.360 kilogramo), hots, 2009ko jaietan erregistratutako kopuruak baino % 6,7 gehiago.>
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La pasada Semana Grande se retiraron de las calles de San Sebastián 125 toneladas de residuos (125.360 kilogramos), lo que supone un 6,7% de aumento respecto de las cantidades registradas durante las fiestas del 2009.
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