muscular

muscular (es)

Berrorekatu egiten ditu tentsio muskularrak>
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Reequilibra las tensiones musculares
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Berotzen ari garenean ariketa errazak egin behar ditugu, teknika asimilatzeko, horrela, egingo den kirolerako berariazkoak diren mugimenduen patroiak sortzeko aukera izango dugu eta aktibazio muskularra lortu aurretiko prestaketa moduan balio diezaguke. Korrika-lasterketarako behar den gorputz-jarreraren patroia eta igeri egiteko behar dena ez dira berdinak.>
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El calentamiento debe incluir ejercicios sencillos de asimilación técnica, es una oportunidad para incluir patrones de movimientos específicos al deporte practicado y servirnos así de preparación previa para adquirir esa activación muscular.
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Orokorrean, emakumeen kontsumo kalorikoa gizonezkoena baino pixka bat txikiagoa da, tasa metaboliko apur bat baxuagoa dutelako (masa muskular garbi txikiagoa) eta estatistikoki guztizko pisua txikiagoa delako.>
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En general, el consumo calórico de las mujeres ha de ser algo inferior al de los hombres, por una tasa metabólica algo más baja (menor porcentaje de masa muscular neta) y un peso total estadísticamente menor.
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Entrenamenduaren bidez indarra eta tono muskularra garatzea bilatzen da eta giharren funtzionaltasuna haunditzea ere bai, bizitza arruntean egiten ditugun mugimenduen errepikapenen bidez>
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Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real.
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Normalean gainkarga muskularra edo trapezioko eta lepoko beste muskulu txikien uzkurdurak izan ohi dira.>
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Normalmente suele ser sobrecarga muscular o contracturas en el trapecio y otros músculos pequeños del cuello.
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