súbito, -a

súbito (es)

Bihotza ere muskulua da; beraz, deshidratazioaren ondorioz arritmiak sor daitezke edo bat-bateko heriotza gerta daiteke.Horrelakoak saihesteko, hidratazio egokia egin behar duzu, mineraldun ura edanez, ariketa fisikoa egitean, egin baino lehen eta egin eta gero.>
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El corazón también es un músculo y la deshidratación puede provocar una arritmia o la muerte súbita. Para evitarlo has de hidratarte adecuadamente con agua y sales minerales siempre antes, durante y después del ejercicio.
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Hemen dituzu kirol jarduerarekin lotutako bat-bateko heriotza saihesteko gakoak.>
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Diez claves para prevenir la muerte súbita en deportistas:
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Kirolarien bat-bateko heriotza saihesteko gakoak>
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Cómo prevenir la muerte súbita en deportistas
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Noizbehinkako edo asteburuetako kirolariek bat-bateko heriotza pairatzeko duten arriskua ohiko kirolariena baino 10 aldiz handiagoa da.>
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Los deportistas ocasionales o de fin de semana tienen un riesgo 10 veces mayor de muerte súbita que los que practican ejercicio de forma regular.
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Haren eraginez, ama lepoan hartuta mendi gailurreraino iristeko gauza izan zaitezke behar izanez gero, baina bat-bateko heriotza izateko arriskua areagotzen du.>
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La adrenalina es un arma poderosa, puede hacerte subir una montaña con tu madre a cuestas si es necesario, pero también aumenta el riesgo de muerte súbita.
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