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Santiago Fuertes kirolariak irabazi dituen kirol-proben zerrenda handitu egin du. Goi-mailako kirolarien taldean leku eta tarte egin du. Eta ez nolanahi egin ere.>
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El corredor ermuarra Santiago Fuertes Ferrera ha incrementado su palmarés y acrecentado su figura como deportista.
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Baimena federatibo duten kirolariek instalazioak erabili ahal izango dituzte.>
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Acceso y uso limitado a deportistas con licencia federativa
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Programan aurreikusita dagoenez gaurko eguna kirolari dedikatuko zaio eta afari-omenaldi bat izango da.>
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El programa dedica la jornada de hoy al deporte y está anunciada una cena homenaje a dos deportistas locales, que se han proclamado campeones de España.
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Aurkezpen ekitaldi horretara jende asko bildu zen, batez ere futbolari eta kirolari gaztetxoek, entrenaldia egitera igo zirena Betiondora.>
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La presentación atrajó a númeroso público y, sobre todo, a jóvenes futbolistas que acudieron al entrenamiento y de paso a conocer en persona a este deportista en activo.
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Emakumearen Topaguneak argazki erakusketa bat antolatu eta zabaldu berri du, ’Euskal emakume kirolariak.>
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La Casa de la Mujer ha organizado una exposición fotográfica, bajo el título “Deportistas vascas.
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Nahiz eta kirolzale ona izan zu, orain ohituta zaudenetik bestelako ingurune bati egingo diozu aurre, beraz, hainbat gauza ezberdin hartu beharko dituzu kontuan.>
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Por muy buen deportista que seas, ahora te enfrentas a un medio diferente al que estás acostumbrado, que por lo tanto requiere tener en cuenta muchos aspectos diferentes.
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Gorputza tenperatura kontrolatzen hasten da beroa larruazaletik kanporatuz, eta lurruntze horren kondentsazioari esaten diogu “izerdi” , kirolean izan dugun intentsitatea (gero eta intentsitate handiagoa, gero eta izerdi gehiago) eta gure genetika (nahiz eta hura entrenamenduaren bitartez alda daitekeen, horrexek lortzen baitu kontrol sistema guztiek eraginkortasunez funtziona dezaten; oso ohikoa da kirolzaleak azkar hastea izerditzen, baina tenperatura oso gutxi igotzen da, eta organismoa oso eraginkorra da hura egon behar duen tokian mantentzen).>
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El cuerpo comienza a controlar la temperatura expulsando calor a través de la piel, y la condensación de esa evaporación es lo que denominamos "sudor") , la intensidad que hemos tenido en el deporte (más intensidad, más sudor) y nuestra genética (aunque puede cambiarse por el entrenamiento, que logra que todos los sistemas de control funcionen de forma eficaz; es muy habitual que los deportistas comiencen a sudar rápidamente pero la temperatura sube muy poco y el organismo es muy eficiente manteniéndola donde debe estar).
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