dorsal

dorsal (es)

Azkoitira gerturatu gara eta dagokigun dortsala hartu dugu irteera inguruan.>
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Nos hemos acercado hasta Azkoitia, cerca del punto de salida ha recoger nuestro dorsal.
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Donostia Hondarribia Traila azken hilabeteetan egutegian markatuta dugun lasterketa bat da. Egunak daramatzagu beraz hitz egiten eta parte hartzeko zortea izatea nahiko genuke, baina kontutan izan da 500 korrikalarientzako dagoela lekua eta askoz gehiagok parte hartu nahi dutela, zaila egiten zaigu aukera izatea dortsal bat lortu ahal izateko.>
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El Trail Donostia Hondarribia es una carrera que tenemos marcada en el calendario desde hace meses. Llevamos días hablando de la misma y nos gustaría tener la suerte de poder participar, aunque dado el reducido nº de inscripciones (500) con respecto a los que les gustaría correr, se nos antoja complicado tener muchas opciones de conseguir dorsal.
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Trakzioa egitean indarra faltatzeagatik edo dortsal zabalen eta pektoral handiaren nekeagatik gertatzen da. Horren ondorioz, igerilariak sorbaldarekin eta besoarekin konpentsatzen du, abiadura berean igerian jarraitzeko.>
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La causa es una falta de fuerza o fatiga del dorsal ancho y del pectoral mayor a la hora de hacer la tracción, lo que provoca que el nadador tenga que compensar con el hombro y brazo para continuar nadando a la misma velocidad.
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Helburua: dortsal zabala>
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Objetivo: Dorsal ancho
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Eskuak, aldaka edo bizkarrezurreko alde dortsala sostengatzeak dardarak eragingo ditu indarrak xurgatzeko prestaturik ez dauden artikulazioetan, arriskua oso garaia da.>
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Apoyar las manos, la cadera o incluso la región dorsal de la columna provocará vibraciones en articulaciones que no están preparadas para absorber las fuerzas, el riesgo es muy elevado.
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