Espinakak irazgarriak eta laxanteak dira zuntz edukiagatik.> usabalbuletina19
La espinaca también es depurativa y laxante por su riqueza en fibra. usabalbuletina19
Proteina: 5 g. Espinakak magnesioa ematen duten platera da, kalanbreak ekiditen ditu eta glukosatik energia lorpena handitzen du.> usabalbuletina19
Proteína: 5 g. Las espinacas son un plato que aporta en magnesio evita los calambres y aumenta la obtención de energía a partir de la glucosa. usabalbuletina19
Espinacas: Ricas en hierro, mineral imprescindible para el transporte del oxígeno en la sangre. usabalbuletina19
Zelulak babesten ditu hirietako keetako karbono monoxidoaz eta espinaka eta ketutako haragia bezalako elikagaiak jatean barneratzen dugun nitrosaminaz .> usabalbuletina19
Actúa protegiendo a las células del ataque de toxinas como el monóxido de carbono que aparece en el humo de las ciudades y la nitrosaminas que se ingieren en los alimentos como las espinacas o los pescados y embutidos ahumados. usabalbuletina19
