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K‐Stretch® metodoa Luzaketa Osoko eta Jarrera Berrorekatzeko metodo bat da, Danilo Barziok sortutakoa. Hain justu, errespetatzen ditu jatorri mezeristako postura metodoen oinarrizko printzipioak, eta bere helburu nagusia da itzultzea gorputzari bere funtzionaltasuna eta eraginkortasuna, kate muskularrak eta faszialak tratatuta.>
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El Método K‐Stretch® es un método de Estiramiento Global y de Reequilibrio Postural creado por Danilo Barzio, que respeta los principios fundamentales de métodos posturales de origen mézièrista y tiene como objetivo principal devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia a través del tratamiento de las cadenas musculares y fasciales.
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LUZAKETAK>
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ESTIRAMIENTOS
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Kroaziako azterlanaren egileek diote jardueraren aurreko luzaketa iraunkorrek gutxitu egiten dutela giharrek energia gordetzeko duten gaitasuna, funtsezkoa kirol mota horien errendimendurako.>
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Los autores de estudio croata afirman que los estiramientos mantenidos antes de la actividad disminuyen la capacidad muscular de almacenamiento de energía, clave en el rendimiento en este tipo de disciplinas.
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LUZAKETAK: Piramidalak: ahaztutako luzaketak>
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ESTIRAMIENTOS: Piramidales: el estiramiento olvidado
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