*Adibide guztiak automatikoki lortu dira hemendik: dabilena
gluzemia (eu)
glucemia (es)
Almidoia nagusien, xurgatzen motela da eta hori da kirolariak behar duena: pixkanakako energia, gluzemia gailurrik gabe odolean.> usabalbuletina19
El más presente es el almidón, que tiene la ventaja de absorberse con lentitud, con lo que nos lo que necesitamos los deportistas: energía gradual, sin picos de glucemia en la sangre. usabalbuletina19
Neurtu gluzemia jarduera aurretik, 100 mg/dl baino gutxiagokoa bada, hartu osagarriren bat(fruta, edari energetikoak...)> usabalbuletina19
Mide tu glucemia antes de hacer ejercicio, si es menor de 100 mg/dl toma un suplemento(una pieza de fruta, bebidas energéticas...) usabalbuletina19
Neurtu gluzemia jarduera aurretik, 100 mg/dl baino gutxiagokoa bada, hartu osagarriren bat(fruta, edari energetikoak...)> hondartza-buletina18
Mide tu glucemia antes de hacer ejercicio, si es menor de 100 mg/dl toma un suplemento(una pieza de fruta, bebidas energéticas...) hondartza-buletina18
Almidoia nagusien, xurgatzen motela da eta hori da kirolariak behar duena: pixkanakako energia, gluzemia gailurrik gabe odolean.> hondartza-buletina18
El más presente es el almidón, que tiene la ventaja de absorberse con lentitud, con lo que nos lo que necesitamos los deportistas: energía gradual, sin picos de glucemia en la sangre. hondartza-buletina18
