todos los días, antes de desayunar, hacía unos cuantos ejercicios con las mancuernas: egunero, gosaldu baino lehen, halterekin ariketa batzuk egiten zituen
*Adibide guztiak automatikoki lortu dira hemendik: dabilena
haltera (eu)
mancuerna (es)
Ariketa klasikoetan barren eta halteren bidez irudikatzen den pisu librea egiteko teknika gehiago behar da eta, batez ere, egonkortasun gehiago.> usabalbuletina19
El peso libre, representado por los ejercicios clásicos con barras y mancuernas, requiere una mayor técnica y, sobre todo, una mayor estabilización. usabalbuletina19
Barrekin eta halterekin egiten diren ariketak gerorako utzi.> hondartza-buletina18
Reserva los ejercicios con barras y mancuernas para etapas posteriores. hondartza-buletina18
