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principiante

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hasiberri (eu)

principiante (es)

Eskuekin oinak ukitzera iristen ez bazara, saia zaitez hasiberrientzako aldaera eskuak tibietan jarriz eta burua lurzorura begiratuz.>
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Si no llegas a tocar con las manos los pies, prueba la variante para principiantes con las manos apoyadas en las tibias y la cabeza mirando al suelo.
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Hau da korrikalariek (eta ez bakarrik hasiberriek) egiten duten galdera horietako bat.>
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Esa es una de las preguntas que más se hacen los corredores (y no sólo los principiantes).
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Hasiberrientzat bere lehen urtean gehienez 3 egun.>
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Para los principiantes durante su primer año el límite son 3 días.
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Behin errepika ezazu hasiberria bazara, bi aldiz ertaina bazara, eta hiru aldiz aurreratua izanez gero.>
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Repítelo una vez si eres principiante, dos veces si eres intermedio y tres si eres avanzado.
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Ez da hain estilo eraginkorra, hasiberri eta maila baxuagoko korrikalariei dagokiena.>
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Es un estilo de carrera menos eficiente, propio de principiantes y algunos corredores con menos nivel.
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