Zantzu horiek ez daude beti oinetan bertan zentratuta, orkatiletan, belaunetan, aldaketan eta bizkarrean ere azaldu daitezke.> usabalbuletina19
Estas señales no están siempre centradas en los propios pies, pueden aparecer incluso en tobillos, rodillas caderas y espalda. usabalbuletina19
Orkatilaren kanpoko aldeko lotailuari eragiten dio maizenik gertatzen den zaintiratuak.> usabalbuletina19
El esguince más frecuente es el que afecta al ligamento lateral externo del tobillo. usabalbuletina19
Mugikortasuna eta malgutasuna areagotzeko soleo muskulua eragin behar da, orkatila flexionatuz eta belauna apur bat tolestuta mantenduz.> usabalbuletina19
Para ganar movilidad y flexibilidad es necesario dar énfasis al músculo sóleo con una flexión del tobillo manteniendo una ligera flexión de la rodilla. usabalbuletina19
