17. Beti landu ezazu abiadura, nahiz eta distantzia luzeetako igerilari edo triatleta izan, lasterketaren bukaeran erritmoa bat-batean aldatzeko gai izateko eta nerbio-sistema lo gera ez dadin.>
usabalbuletina19
Trabaja la velocidad siempre, aunque seas nadador de largas distancias o triatleta, para ser capaz de cambiar el ritmo súbitamente al final de carrera y para que el sistema nervioso no se quede "dormido".
usabalbuletina19