aminoácido (es)

Aminoazido, bitamina eta mineraletan aberatsak diren elikagaiak dira, prozesuak behar bezala lan egin dezan eta gantz-zeluletatik askatu eta eraldatuak edo “erreak” izan daitezen energia eskuratzeko..>
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Son alimentos ricos en aminoácidos, vitaminas y minerales necesarios para que el proceso funcione correctamente y se puedan liberar las grasas de las células adiposas y ser transformadas o "quemadas" en las células para obtener energía.
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Arrautza aminoazido mota guztietan aberatsa izateagatik nabarmentzen da, agian isoleuzina izan ezik.>
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El huevo destaca por su riqueza en todos los aminoácidos, salvo quizá en isoleucina.
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Hala ere, proteinak digeritzen zailagoak dira hidratoak baino eta ez dugu kantitate handiegirik behar beharrezko aminoazidoak lortzeko, beraz, saia zaitez lotara joan baino pare bat ordu lehenago afaltzen eta kantitateekin kontuz ibiltzen.>
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No obstante, las proteínas son más difíciles de digerir que los hidratos y no necesitamos una cantidad demasiado grande para obtener los aminoácidos necesarios, así que procura cenar al menos un par de horas antes de acostarte y no pasarte con las cantidades.
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Jatorri begetaleko elikagaietan aldiz, orokorrean oinarrizko aminoazidoetako batzuk bakarrik aurkitzen dira, salbuespen batzuekin kinoa, amarantoa, perretxiko batzuk eta algak adibidez.>
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En cambio, en los alimentos de origen vegetal (de las plantas) generalmente se encuentran solamente algunos de los aminoácidos esenciales, con algunas excepciones como la quinua y el amaranto, algunas setas y algas.
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Bizigarri eraginkorra da, guruin pituitarioari hormonak jariarazten dion aminoazidoa, alerta- egoeran mantendu eta egitear gauden ekintzarako energia izan dezagun erreserba-gantzak ateratzeko.>
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Es un estimulante potente, un aminoácido que hace que la glándula pituitaria segrege hormonas para mantener el estado de alerta y para extraer la grasa de reserva de forma que dispongamos de energía para la actividad extra que se avecina.
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