Astean 20 minutuko saioetan ?uneoro entrenatzaile pertsonal espezializatu batek zainduta- EMS (Giharren estimulazio elektrikoa) teknologiak 300 gihar baino gehiagoren aktibazio bateratua bultzatzen du. Horregatik, 20 minutuko EMS saio batek 4 orduko ariketa fisikoaren balio bera du.>
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En sesiones de entrenamiento individuales de 20 minutos, ideal dos, mínimo una semanal, supervisadas en todo momento por un entrenador personal con formación específica, la tecnología EMS (Estimulación Eléctrica del Músculo) favorece la activación de más de 300 músculos simultáneamente (por ello, una sesión de EMS integral de 20 minutos equivale a más de 2 horas de ejercicio intenso).
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