sobrecarga (es)

Askorentzat oso ahaztua: Korrika egin edo txirringan entrenatu ondoren piramidalak luzatzen ez badituzu, aukera handiak dituzu kirola egiteari utzi behar izana lehenago edo beranduago, gainkarga batek derrigortuta.>
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Para muchos el gran olvidado: Si después de correr o entrenar con tu bici no estiras tus piramidales eres candidato a una sobrecarga que te obligue a dejar de hacer deporte tarde o temprano.
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Askorentzat oso ahaztua: Korrika egin edo txirringan entrenatu ondoren piramidalak luzatzen ez badituzu, aukera handiak dituzu kirola egiteari utzi behar izana lehenago edo beranduago, gainkarga batek derrigortuta. Ahaztuen zerrendan dagoen muskulua da hauxe. Ipurmasailekoen erdialdetik doa izt...>
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Para muchos el gran olvidado: Si después de correr o entrenar con tu bici no estiras tus piramidales eres candidato a una sobrecarga que te obligue a dejar de hacer deporte tarde o temprano.Si después de correr o entrenar con tu bici no estiras tus piramidales eres candidato a una sobrecarga que te ...
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Gainera, gainkargak sorrarazteko, honako material hauek proposatzen dizkizuet:>
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Además, para generar sobrecargas os propongo los siguientes materiales:
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Haurraren posizioa arinki aurrerantz tolesten da ibiltzean eta horrek gainkargak sortuko ditu bizkar hezurrean eta gorputz jarrera ezegokiak.>
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El niño adopta una postura ligeramente flexionada hacia delante al caminar, lo que provocará sobrecargas en la columna y patrones posturales incorrectos.
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Arazoaren diagnostikoa: gainkarga lunbarra.>
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Diagnóstico del problema: Sobrecarga lumbar.
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