Dieta mediterraneoa dagoen osoena bataiatua izan da, gaisotasun gehiagotaz babesten gaituena, begetarianoen gainetik, gantz intsaturatuetan, omega-3 eta produktu freskoak, duen aberastasunari esker.>
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La dieta mediterránea ha sido bautizada como la dieta más completa que previene de mayor cantidad de enfermedades, por encima de las vegetarianas gracias a su alto contenido en grasas insaturadas, omega-3 y productos frescos.
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