*Adibide guztiak automatikoki lortu dira hemendik: dabilena
erlaxazio (eu)
relajación (es)
Atseden egoeran, arnasa botatzea harnas hartze muskulaturaren erlaxazioa (diafragma eta kanpo sahietsartekoak)eta aurretik arnasa hartzean zabalduriko biriken errekuperazio elastikoaren ondorioz burutzen den prozesu pasiboa besterik ez da.> usabalbuletina19
En condiciones de reposo, la espiración es un proceso pasivo que se lleva a cabo solamente por relajación de la musculatura inspiratoria (diafragma y los intercostales externos) y la recuperación elástica de los pulmones previamente distendidos en la inspiración. usabalbuletina19
Arazoa, dentistarekin zerikusia duen guztiarekin gaizki pasatzen duzula bada, nahiz eta minik ez eman, agian yoga edo erlaxazio teknikekin saia zaitezke.> usabalbuletina19
Si el problema es que lo pasas mal con todo lo relacionado con el dentista, aunque no duela, se puede recurrir incluso a la sedación consciente. También puedes probar técnicas de yoga y relajación. usabalbuletina19