Elhuyar Hiztegia
#ElhuyarrenGomendioak

Hiztegi-unitateak

Beste hiztegietan

Idazlagun

eu > es

eztitzaile

Partekatu sareetan:

  •  iz. edulcorante

    hobe da azukrea saihestea, eta kaloria gutxiko eztitzaileak hautatzea: es mejor evitar el azúcar, y elegir edulcorantes bajos en calorías

eztitzaile *Adibide guztiak automatikoki lortu dira hemendik: dabilena

...eztitzaile Marb� 0% Azukre gailetek eztitzaileekin orekatzen dute azukre falta, ikusi dugun bezala, baina bait...


...idoak (sakarosa eta laktosa), eta ez ezaugarri eztitzaileengatik erabiltzen den beste ezein elikagai ere, adibidez eztia.


Gehien-gehienetan, gaileta mota birformulatu horiek eztitzaile kaloriagabeak erabiltzen dituzte azukre erantsien ordez.


Baina erne, zenbait ikerketaren arabera, eztitzaile horiek kalte egin diezaiokete hesteetako florari, eta ahosa...


...), malitol ziropa erabili dute azukrearen ordez; eztitzaile bat da, eta gehiegi hartuz gero, eragin lasaigarri desatseg...


... eta "osasungarriago" gisa saltzen dituztenetan, eztitzaileak aurki daitezke poli-alkohol eran, adibidez E-965 Maltitola,...


...tsi, orduan eta fruta gutxiago izaten dute, eztitzaile horiek ordezkatu egiten baitute.


...o fruktosa ziropa-, disakaridorik -sakarosa-, ezta eztitzaile gisa erabili den beste ezein elikagairik ere).


...o azukrearen ordez (sakarosa, alegia), beste eztitzaile bat erabiltzen da, fruktosa.


Erantsi dizkioten eztitzaileak kaloriarik gabeak badira, orduan bai, energia gutxi emango ...

Ikusi adibide gehiago

Hitz-jolasa