Nabarmentzekoa da, halaber, omega-3 gantz-azido ugari ere badutela arrain urdinek, osasun kardiobaskularra babesteko eta lasterkarien giltzadura sufrituak zaintzeko ezin hobeak.>
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Los pescados son una buente fuente de proteínas animales que también te aportan fósforo, yodo, hierro, zinc, cobre, y destaca su contenido en ácidos grasos omega-3, protectores cardiovasculares que te ayudan también a cuidar tus sufridas articulaciones de corredora.
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