Hazkuntza hormonak bi aminoazidoren beharra du nagusiki: arginina eta lisina, horregatik da garrantzitsua hauek barne dituzten elikagaien dosia handitzea, esaterako, olo-krispetak, esnekiak, arrautzak eta gantzik gabeko hegazti haragia.>
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La hormona del crecimiento necesita dos aminoácidos principalmente: arginina y lisina, por eso es importante aumentar la dosis de alimentos ricos en ellos como copos de avena, lácteos y derivados, huevos y carne de aves sin grasa.
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