Ezagutu gizentzen zaituen guztia eta nola atzean utzi. Argaltzen saiatzen ari bazara, birpasatu ongi zure errutinak, ziur badela ekidin dezakezunik eta zure helburua lortzen lagunduko dizuna.Bizitza estilo sedentarioa: bulego lana, ordenagailu aurrean eserita edo etzanda o...>
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Descubre todo lo que te hace engordar y cómo dejarlo atrás.Si estás intentando adelgazar revisa bien tus rutinas, seguro que hay algo que puedes evitar y que te ayudará a alcanzar tu objetivo.Estilo de vida sedentario: trabajo en oficina, pasar muchas horas sentado o tumbad...
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