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Honi gehitu behar diogu 120 minutu gehienez korrika egiteak higadura oso handia duela maila organikoan. Dudarik gabe ez da hoberena osasunarentzako.>
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A esto debemos añadir que rodar 120 minutos como máximo tiene un desgaste muy alto a nivel orgánico que desde luego no es lo mejor para la salud.
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Hortzak estutzeak hortzen gainazalaren higadura latza eta mamurtzeko giharren hipertrofia eragin ditzake. Ondorioz, mina, patologia sekundarioak eta bruxismoa ere sor daitezke.>
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Apretar los dientes conlleva un grave desgaste de la superficie dental e hipertrofia de los músculos de la masticación, provocando desde dolor a patologías secundarias o incluso bruxismo.
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Egonean bizi diren pertsonek ere, zama eta higadura handiak jasan ohi dituzte oinetan, baina kirola egiten dutenengan askoz ere handiagoak izaten dira.>
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Incluso en personas sedentarias, las cargas y el desgaste recibidos por los pies son muy elevados, pero en la práctica deportiva resultan mucho más altas.
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ITURRIA: SportlifeEgonean bizi diren pertsonek ere, zama eta higadura handiak jasan ohi dituzte oinetan, baina kirola egiten dutenengan askoz ere handiagoak izaten dira.>
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FUENTE: SportlifeIncluso en personas sedentarias, las cargas y el desgaste recibidos por los pies son muy elevados, pero en la práctica deportiva resultan mucho más altas.
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