*Adibide guztiak automatikoki lortu dira hemendik: dabilena
palanka (eu)
palanca (es)
Belaunezurrak, polea moduan, kuadrizepsaren palanka besoa areagotzen du zeinak belaunezurreko tendoiaren bitartez tibiari tira egiten dion artikulazioa luzatzeko.> usabalbuletina19
La rótula, ejerciendo las funciones de polea, aumenta el brazo de palanca del cuádriceps que mediante el tendón rotuliano tira de la tibia para realizar la extensión de la articulación. usabalbuletina19
Hatz erakusleak eta luzeak palankaren kanpoaldean egon behar dute, hortxe egiten baituzu indarrik handiena.> usabalbuletina19
Los dedos índice y medio tienen que quedar en el extremo externo de la palanca, que es donde más fuerza haces. usabalbuletina19
Indarren transmisioan eraginkortasuna ahalbidetzen eta hainbat palankatarako apoio edo kokagunea ordezkatzen duen bloke funtzionaltzat hartzen da corea.> usabalbuletina19
El core es considerado como un bloque funcional que permite la eficiencia en la transmisión de fuerzas, representa el punto de apoyo para las diferentes palancas. usabalbuletina19
Emakumeengan % 109 behar luke, oinak laburrago izan ohi direlako, aldakan hasten den palanka besoaren zatia.> usabalbuletina19
En mujeres sería un 107%, por la menor longitud de los pies, parte del brazo de palanca que comienza en la cadera. usabalbuletina19
52 cm baino gutxiago ezarriz gero, ez dugu nahikoa palanka-beso izango eremu tekniko samarretan bizikleta menderatzeko.> usabalbuletina19
Fíjate también en la anchura, con menos de 52 cm. no se dispone del brazo de palanca suficiente para "doblegar" a la bicicleta en zonas algo técnicas. usabalbuletina19
