Artikulu honetan, kontuan izan beharreko zenbait alderdi azalduko ditut, hots: zure gorputzak uretan zein erresistentzia jasan ohi dituen eta erresistentzia horiek nola murriztu daitezkeen; aurrerantz aise joateko zein gorputz-jarrera diren egokiak eta igerilari eraginkorra izateko zein ariketa eta errutina behar diren.>
usabalbuletina19
En este artículo explicaré a qué resistencias se ve sometido tu cuerpo en el agua y cómo minimizar sus efectos, qué postura es la correcta para permitir que avances con fluidez y qué ejercicios y rutinas has de seguir para convertirte en un/a nadador/a eficaz.
usabalbuletina19