glucemia (es)

Almidoia nagusien, xurgatzen motela da eta hori da kirolariak behar duena: pixkanakako energia, gluzemia gailurrik gabe odolean.>
usabalbuletina19

El más presente es el almidón, que tiene la ventaja de absorberse con lentitud, con lo que nos lo que necesitamos los deportistas: energía gradual, sin picos de glucemia en la sangre.
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Neurtu gluzemia jarduera aurretik, 100 mg/dl baino gutxiagokoa bada, hartu osagarriren bat(fruta, edari energetikoak...)>
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Mide tu glucemia antes de hacer ejercicio, si es menor de 100 mg/dl toma un suplemento(una pieza de fruta, bebidas energéticas...)
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Neurtu gluzemia jarduera aurretik, 100 mg/dl baino gutxiagokoa bada, hartu osagarriren bat(fruta, edari energetikoak...)>
hondartza-buletina18

Mide tu glucemia antes de hacer ejercicio, si es menor de 100 mg/dl toma un suplemento(una pieza de fruta, bebidas energéticas...)
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Almidoia nagusien, xurgatzen motela da eta hori da kirolariak behar duena: pixkanakako energia, gluzemia gailurrik gabe odolean.>
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El más presente es el almidón, que tiene la ventaja de absorberse con lentitud, con lo que nos lo que necesitamos los deportistas: energía gradual, sin picos de glucemia en la sangre.
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