besakada

Partekatu sareetan:

1 iz. [igeri egitean] brazada

lau besakadatan heldu zen ibaiaren beste ertzera: con cuatro brazadas llegó a la otra orilla del río
2 iz. [luzera-neurria] codo

jantziak egiteko berrehun besakada: doscientos codos para hacerse trajes
3 iz. brazada, cantidad que se coge con los brazos

besakada bat belar: una brazada de hierba

*Adibide guztiak automatikoki lortu dira hemendik: dabilena

besakada (eu)

brazada (es)

Egin 6 besakada burua jaitsita eta 2 burua altxatuta.>
usabalbuletina19

Nadar 6 brazadas con la cabeza bajada y 2 con la cabeza elevada.
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4 x 25, luze bakoitzean besakada bat gutxiago emanez, eta 10 atseden.>
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4 x 25 dando una brazada menos cada largo, con 10 descanso.
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Helburua burua egonkortzea da, eta gorputza alboetara hobeto biratzea, besakadaren mesedean.>
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El objetivo es estabilizar la cabeza y que el cuerpo gire mejor lateralmente, favoreciendo la brazada.
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ZABALDU BESAKADAKOhiko akatsa izaten da burutik gertu besakada hastea da, ukalondoa apur bat tolestu eta eskua uretatik oso aurreratua ateratzea da. Laguntza denbora galtzen ari ...>
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AMPLÍA TUS BRAZADASUno de los errores más comunes que veo es que se inicia la brazada cerca de la cabeza, con el codo algo flexionado y se saca la mano del agua muy a...
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2- Mugitzeko besakada oso motzak eta maiztasun handikoak.>
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2- Brazadas muy cortas con mucha frecuencia para desplazarte.
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*Adibide guztiak automatikoki lortu dira hemendik: dabilena

besakada (eu)

codo (es)

Ohiko akatsa izaten da burutik gertu besakada hastea da, ukalondoa apur bat tolestu eta eskua uretatik oso aurreratua ateratzea da.>
usabalbuletina19

Uno de los errores más comunes que veo es que se inicia la brazada cerca de la cabeza, con el codo algo flexionado y se saca la mano del agua muy adelantada.
usabalbuletina19

AMPLÍA TUS BRAZADASUno de los errores más comunes que veo es que se inicia la brazada cerca de la cabeza, con el codo algo flexionado y se saca la mano del agua ...
hondartza-buletina18

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