Aukera osasungarriagoak dituzu eta gainera, elikagai interesgarriak emango dizkizutenak: fruitu lehorrak, baita kreman ere, kakahuete gurina, %85etik gorako kakaodun txokolatea, oliba olio birjin estra, ahuakatea, kokoa, haziak, tahina, datilak eta fruta lehorra (mahaspasak, pikuak, aranak, orejoiak
) energia eta elikagai askoz egokiagoak dituzte.>
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Tienes alternativas mucho más saludables y que aportarán además nutrientes interesantes: frutos secos, también en crema, mantequilla de cacahuete, chocolate con más del 85% de cacao, aceite de oliva virgen extra, aguacate, coco, semillas, tahina, dátiles y fruta seca (pasas, higos, ciruelas, orejones
) son alimentos densos en energía y nutrientes mucho más adecuados.
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