1-2 katilukada har ditzakezu egunero arazorik gabe, eta egun txarretan hobetu dezakezu irakiten dagoen urari landare ahaltsuagoak gehituz, adibidez, urritzaren azala, harpagofitoa, milorria, zolda-belarra,etab. baina ez gehiegi hartu, hobe gainbegiratuta.>
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Puedes tomar 1-2 tazas cada día sin problemas, y en los días "malos" la puedes mejorar añadiendo al agua hirviendo plantas más potentes como la corteza de abedul, harpagofito, uña de gato, consuelda, etc., pero no abuses de éstas, mejor bajo supervisión.
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