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milagro (es)

Mirari-dietez ez fidatzeko arrazoiak>
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Por qué no debes fiarte de las dietas milagro
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ITURRIA: SportlifeUda urbil dugunean mirari-dieten bidez pisua galtzeak ez du emaitza onik ematen, beraz, hemen doazkizu aholku batzuk uda aurretik pisua modu osasungarrian galdu eta gorputza erdertzeko.>
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FUENTE: SportlifePerder peso con dietas milagro cuando vemos el verano a la vuelta de la esquina no suele dar resultados, así que aquí te dejamos unos cuantos consejos para empezar a perder peso de forma saludable y mejorar tu figura antes del verano.
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Mirariak ez dira existitzen...>
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Los milagros no existen...
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Ez fidatu elikagai talde handiak (gantz eta karbohidratoak bezalakoak) ezabatzen dituzten dietez, pisu galera oso azkarrak agintzen dituztenez, produktu edo elikagai bat jatean oinarritzen direnez eta orokorrean, kaloria gutxiko otorduak suposatzen dituztenak. “Mirari-dietek” maiz erakusten dituzten eraginak:>
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No confíes en dietas que eliminan grandes grupos de nutrientes (como grasas o hidratos de carbono), aquellas que prometen pérdidas de peso muy rápidas, las que se basan en la ingesta de un producto o alimento y en general de todas aquellas en las que la ingesta calórica sea muy baja. Los efectos más frecuentes de las “dietas milagro” son:
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Mirari-dietak produktu jakin batzuk jatean oinarritzen dira edo janari- talde jakin bat ezabatzean.>
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Las dietas milagro se basan en la ingesta de determinados productos o la eliminación de un determinado grupo de alimentos.
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