relajación

relajación (es)

Atseden egoeran, arnasa botatzea harnas hartze muskulaturaren erlaxazioa (diafragma eta kanpo sahietsartekoak)eta aurretik arnasa hartzean zabalduriko biriken errekuperazio elastikoaren ondorioz burutzen den prozesu pasiboa besterik ez da.>
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En condiciones de reposo, la espiración es un proceso pasivo que se lleva a cabo solamente por relajación de la musculatura inspiratoria (diafragma y los intercostales externos) y la recuperación elástica de los pulmones previamente distendidos en la inspiración.
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Arazoa, dentistarekin zerikusia duen guztiarekin gaizki pasatzen duzula bada, nahiz eta minik ez eman, agian yoga edo erlaxazio teknikekin saia zaitezke.>
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Si el problema es que lo pasas mal con todo lo relacionado con el dentista, aunque no duela, se puede recurrir incluso a la sedación consciente. También puedes probar técnicas de yoga y relajación.
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Erlaxazioa:>
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Relajación:
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2. Nerbio Sistema: Sistema sinpatikoan (bizkortzea) eta parasinpatikoan (erlaxazioa) banandua dago.>
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2. Sistema Nervioso: Dividido en sistema simpático (activación) y parasimpático (relajación).
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Yoga eta terapia gimnasien (tai-chi, erlaxazioak, estresaren aurreko saioak, eta abar) udal zerbitzuen prestazioa | Bergarako Udala>
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Prestación de los servicios de yoga y gimnasias terapéuticas (tai-chi, relajación, sesiones anti-estrés, etc.) | Bergarako Udala
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