talón (es)

Pausoa motza izan ohi da eta hankaren euskarria (normalki “orpoarekin sartzen da”) luzeagoa.>
usabalbuletina19

La zancada suele ser corta y el apoyo del pie (que normalmente “entra de talón”) más prolongado.
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Tolesterakoan mugitu egiten bada edo orpoa botaren barruan altxatzen bada, ziur taila txikiago bat behar duzula.>
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Si al flexionar se mueve o se levanta el talón dentro de la bota, definitivamente necesitas una talla menor.
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Oinak horrela (orpoz) dituzula, belauna luzatu behar da guztiz oina zelatik urrunen dagoen lekuan.>
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Con los pies así colocados (de talón) la rodilla debe extenderse totalmente en el punto en el que el pie está lo más alejado posible del sillín.
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Ondo berotu ondoren korrika zoazela, ez oso bizi, jaitsi pixka bat erritmoa eta hiru urratsez behin jaso orpoa ipurdi aldera, minutu batean, korrika egiteari utzi gabe.>
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Según vas rodando, después de haber calentado bien, baja un poco el ritmo y haz una de cada tres zancadas llevando el talón a tu glúteo, durante 1 minuto, sin parar de correr.
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Ibilketa egitean “orpoa sartu ohi da”, baina kolpatu gabe.>
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En marcha realmente “se entra de talón”, pero sin impacto.
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Pausoa motza izan ohi da eta hankaren euskarria (normalki “orpoarekin sartzen da”) luzeagoa.>
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La zancada suele ser corta y el apoyo del pie (que normalmente “entra de talón”) más prolongado.
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Tolesterakoan mugitu egiten bada edo orpoa botaren barruan altxatzen bada, ziur taila txikiago bat behar duzula.>
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Si al flexionar se mueve o se levanta el talón dentro de la bota, definitivamente necesitas una talla menor.
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Oinak horrela (orpoz) dituzula, belauna luzatu behar da guztiz oina zelatik urrunen dagoen lekuan.>
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Con los pies así colocados (de talón) la rodilla debe extenderse totalmente en el punto en el que el pie está lo más alejado posible del sillín.
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Ondo berotu ondoren korrika zoazela, ez oso bizi, jaitsi pixka bat erritmoa eta hiru urratsez behin jaso orpoa ipurdi aldera, minutu batean, korrika egiteari utzi gabe.>
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Según vas rodando, después de haber calentado bien, baja un poco el ritmo y haz una de cada tres zancadas llevando el talón a tu glúteo, durante 1 minuto, sin parar de correr.
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Ibilketa egitean “orpoa sartu ohi da”, baina kolpatu gabe.>
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En marcha realmente “se entra de talón”, pero sin impacto.
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Pausoa motza izan ohi da eta hankaren euskarria (normalki “orpoarekin sartzen da”) luzeagoa.>
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La zancada suele ser corta y el apoyo del pie (que normalmente “entra de talón”) más prolongado.
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Tolesterakoan mugitu egiten bada edo orpoa botaren barruan altxatzen bada, ziur taila txikiago bat behar duzula.>
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Si al flexionar se mueve o se levanta el talón dentro de la bota, definitivamente necesitas una talla menor.
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Oinak horrela (orpoz) dituzula, belauna luzatu behar da guztiz oina zelatik urrunen dagoen lekuan.>
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Con los pies así colocados (de talón) la rodilla debe extenderse totalmente en el punto en el que el pie está lo más alejado posible del sillín.
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Ondo berotu ondoren korrika zoazela, ez oso bizi, jaitsi pixka bat erritmoa eta hiru urratsez behin jaso orpoa ipurdi aldera, minutu batean, korrika egiteari utzi gabe.>
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Según vas rodando, después de haber calentado bien, baja un poco el ritmo y haz una de cada tres zancadas llevando el talón a tu glúteo, durante 1 minuto, sin parar de correr.
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En marcha realmente “se entra de talón”, pero sin impacto.
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talón (es)

Enpresari batek goizeko hamarrak aldera Udaltzaingoaren zentralitara deitu zuen, pertsona batek herriko banketxe batean berari lapurturiko taloia 1470 euro kobratzen saiatu izan dela adieraziz.>
www.ermua.es

La centralita de la Policía Municipal recibe una llamada de un empresario, que da cuenta de que una persona ha pretendido cobrar un talón bancario por valor de 1470 €, en una sucursal bancaria del municipio.
www.ermua.es

Ermuko Udaltzaingoak gizon bat atxilotu zuen atzo goizean herriko banketxe batean lapurtutako taloia kobratzen saiatu eta gero.>
www.ermua.es

La Policía Municipal de Ermua detuvo ayer por la mañana a un hombre por intentar hacer efectivo en una sucursal bancaria de la villa un talón sustraído.
www.ermua.es

Taldekideak dira Ioritz Apaolaza, Naiara Arnedo, Puri Urretabizkaia, Eriz Alberdi, Asier Okariz eta Andoni Mendizabal dira eta 1.200 euroko taloia eskuratu zuten.>
www.ermua.es

El grupo integrado por Ioritz Apaolaza, naiara Arnedo, Puri Urretabaizkaia, Eriz Alberdi, Asier Okariz y Andoni Mendizabal recogió el talón de por importe de 1.200 euros.
www.ermua.es

Udaltzaingoak gizon bat atxilotu du lapurtutako taloia kobratzen saiatu eta gero>
www.ermua.es

La Policía Municipal detiene a un hombre por intentar cobrar una talón sustraído
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Sport Mundi Gobernuz Kanpoko Erakundeak gaur Behar Bidasoa erakundeari abenduaren 31ko San Silbestre solidarioan bildutako 14.849 euroko taloia eman dio.>
hondartza-buletina18

La ONG Sport Mundi ha hecho entrega hoy a la ONG Behar Bidasoa de un talón de 14.849 euros como recaudación de la carrera popular solidaria San Silvestre del 2014.
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