torso (es)

Gorputz-enborra: ezinbestekoa da izerditu eta hotzetik babestea.>
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Torso: es esencial que transpire y proteja del frío.
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Gorputz-enborra, sendo, malda gorenera mante...>
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El torso, sólido, tiende a ...
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Oreka hobetzeko eta barruko eskian presio gehiegi ez jartzeko, aldaka angeluan jarriko dugu gorputz-enborraren eta hanken arteko lerroa hautsiz.>
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Para mejorar el equilibrio y no poner demasiada presión en el esquí interior, angularemos la cadera ?quebrando? la línea entre el torso y las piernas. 6.
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hitzak: Arratzu Bizkaia Santo Tomas parrokia parrokia Santo Tomas kanpoaldea Kristo gurutziltzatua gurutzea horma harria margoa aurpegia gorputz-enborra koroa arantza odola>
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Términos: Arratzu Bizkaia Parroquia de Santo Tomás parroquia Santo Tomás exterior Cristo crucificado cruz muro piedra pintura rostro torso corona espina sangre
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hitzak: Pamplona / Iruña Navarra hiriburua hiria parkea Vaguada San Juan iturria eskultura ura zorrotada gorputz-enborra biluzik>
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Términos: Pamplona / Iruña Navarra capital ciudad parque Vaguada San Juan fuente escultura agua chorro torso desnudo
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tronco (es)

Konponbidea: Abdominalak indartzea uzkurdura-ariketak eginez, beti ere belaunak eta aldaka oso tolestuta dituzula eta gorputz-enborra oso gutxi goratuz.>
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Solución: Reforzar tus abdominales con ejercicios de encogimientos, siempre con las rodillas y la cadera muy flexionadas y con muy poca elevación de tronco.
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Gurutzatu hankak elkarrekin belauna altxatuta eta biratu gorputz-enborra kontrako alderantz. hartu arnasa, ipini eskua izter altxatuan eta eraman izterra barrurantz.>
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Cruza una pierna sobre la otra, con la rodilla elevada, y torsiona el tronco hacia el lado contrario.
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1. Gorputz-enborra>
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1. El tronco
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Ezer antzematen ez baduzu, aurrera mugi ezazu gorputz-enborra.>
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Si no notas nada, desplaza el tronco adelante.
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Gorputz-enborra apur bat aurrerantz, ipurdia jaitsita.>
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Tronco ligeramente hacia el frente, bajando el glúteo
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