tolestu, toles(tu), tolesten

doblar (es)

Hankak luzatu edo toles itzazu arinki tentsioa nabaritzen baduzu, isquiotibialak babesteko eta/edo bizkarra hobeto luzatzeko.>
usabalbuletina19

Estira las piernas o dóblalas ligeramente si notas tensión para proteger los isquiotibiales y/o estirar mejor la espalda.
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Aurreko hanka tolestu, belauna 90 graduko angelua izan dezan orkatilarekiko.>
usabalbuletina19

Dobla la pierna delantera para que quede la rodilla a un ángulo de 90 grados sobre el tobillo.
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Beste belauna lurzorurantz toles dezakezu edo guztiz luzatu orpoa atzerantz eramanez.>
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Puedes doblar la otra rodilla hacia el suelo o estirarla completamente llevando el talón hacia atrás.
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Artisaua, eserita, metroaren bidez tolestuta dagoen zume zerrenda bat neurtzen ari da eta arkatzez markatzen.>
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El artesano, sentado, mide con el metro y marca con un lápiz una tira de mimbre doblada.
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plegar (es)

Gidak triptiko itxura du eta tolesturik dator.>
www.ermua.es

La guía se presenta en formato de tríptico plegado.
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Poltsak kamiseta formakoak dira, berde ilun kolorekoak, eta estanpatu horia daramate. Erraz tolestu daitezke eta ixteko gailua dute.>
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La bolsa tiene formato de las de camiseta al uso, es de color verde oscuro, lleva un estampado en amarillo, y tiene un cierre para enrolarla o plegarla cómodamente.
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Haur-kotxeak, tolestu gabe, autobusetara igotzeko aukera.>
www.donostia.org

Posibilidad de que los cochecitos de bebés puedan subir a los autobuses sin necesidad de plegarlos.
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Bizikleta tolesgarrietan ohizkoena da gurpilak 14 eta 22 hazbete bitartekoak izatea. Argi dagoenez, gurpila zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta leku txikiagoa hartuko du bizikletak tolestuta dagoenean.>
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Las bicis plegables más frecuentes llevan ruedas de 14 a 22 pulgadas. Como es evidente, cuanto más pequeña sea la rueda menos espacio ocupará la bici una vez plegada.
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Berariazko osagarriak daude bizikleta horientzat, eta baita garraiatzeko poltsak ere, behin bizikletak tolestu direnean.>
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Existen accesorios específicos para ella y bolsas para transportar la bici una vez plegada.
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