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Hotz sentsazioa areagotuz doa eta janztea beste aukerarik ez dugu, ez alferrik motxilan hainbeste arropa igo ditugu.>
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La sensación de frío aumenta y no tenemos más remedio que abrigarnos, no en vano hemos subido tanta ropa en la mochila.
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Plaka hau saihestu daiteke ezkerreko belar-gunetik igoz (IV+) edo zailtasuna areagotu dezakegu eskuinerago dagoen plaka batetik igoz (6a).>
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Se puede superar esta placa por una canal terrosa que sube por la izquierda (IV+) o por la placa que se encuentra a la derecha si queremos aumentar la dificultad (6a).
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Bestalde, eskualdeko udalek GARRAIO PUBLIKOAREN gabeziaren eraginez trafikoa areagotzen duela adierazi genuen.>
bera13

Nuestra zona además padece la carencia de TRANSPORTE PÚBLICO, que suma dificultades de movilidad y aumenta el riesgo general.
bera13


Belaunezurrak, polea moduan, kuadrizepsaren palanka besoa areagotzen du zeinak belaunezurreko tendoiaren bitartez tibiari tira egiten dion artikulazioa luzatzeko.>
usabalbuletina19

La rótula, ejerciendo las funciones de polea, aumenta el brazo de palanca del cuádriceps que mediante el tendón rotuliano tira de la tibia para realizar la extensión de la articulación.
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Sedentarismoak eta jaki oparitasunak eragindako desoreka da, intsulinarekiko erresistentziagatik 2 motako diabetesa pairatzeko arriskua hareagotzen duena, gehiegizko pisua, bihotzeko alterazioak eta patologiak eraginez. Buruko isuriak eta bihotzekoak eragindako heriotzera iritsiz.>
usabalbuletina19

Un trastorno provocado principalmente por el sedentarismo y la opulencia en la dieta, que aumenta en gran medida el riesgo de sufrir diabetes de tipo 2 por resistencia a la insulina, apareciendo sobrepeso, alteraciones cardiovasculares y patologías cardiacas, llegando a la muerte por derrames cerebrales e infartos.
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Behin zeharkaldia bukatu eta dagoeneko korridorearen bertikalean, maldak bere bataz bestekoa handitzen duen momentuan (45º), plaka izoztu batzuetatik igoz harri bloke batzuetara iristen gara. Bertan friend bakar batzuek jartzeko aprobetxatzen dugu, segurtasuna oharkabetzerik ez dugu.>
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Una vez terminada la travesía y ya en la vertical del corredor, donde la pendiente aumenta su inclinación (45º), ascendemos por unas placas heladas que nos llevan directamente hasta unos bloques, donde aprovechamos para colocar algún friend, nunca hay que descuidar la seguridad.
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Aterpetxeko zaindariei, gidariei eta ikusten dugun edozein andinistei galdetuta ere, aurreikuspena ez dirudi aldatzen denik eta gure antsietatea handitzen doa.>
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Por más que preguntamos a los guardas del refugio, a los guías y a cualquier andinista que encontramos, la previsión no parece cambiar y aumenta nuestra ansiedad.
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Unai eta Beñat ura edaten gelditzen dira eta ni berriz aurrera jarraitzen dut eta beraiengandik aldendu, erritmoa handituz.>
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Mientras ellos paran para beber yo continuo y me alejo de ellos, aumentando el ritmo.
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Une honetatik aurrera desnibela handitzen doa, ala nola gure ahalegina ere.>
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A partir de aquí la inclinación aumenta, así como nuestro esfuerzo.
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Eguzkia aspaldian Murcielagos ertzaren atzean ezkutatu zaigu eta tenperaturak, berriz ere, nabarmen behera egin du hotz sentsazioa handituz.>
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El sol hace rato se ha ocultado detrás de la arista de los Murciélagos y la temperatura ha vuelto a bajar, aumentando la sensación de frío.
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