izerdi

sudor (es)

Antiinflamatorio ona da eta toxinak kanporatzen laguntzen du izerdiaren bidez.>
usabalbuletina19

Es buen antiinflamatorio y ayuda a eliminar toxinas mediante el sudor.
usabalbuletina19

1.- Fitnes gelara esku ohial batekin etortzea, hau erabiliko dugu izerdia maiz lehortzeko, makinak estaltzeko busti ez daitezen,eroritako izerdia lehortzeko ere bai.>
usabalbuletina19

1.- Acceder a ella con una toalla que colocaremos de forma que nuestro sudor caiga sobre ella y nos servirá para secarnos el sudor antes de que caiga y para secar todo aquello que mojemos.
usabalbuletina19

Uraren tenperaturari dagokionez, oso ur hotzarekin dutxatzen bazara, izerdia moztu ordez, kontrako efektua gertatuko da: pixka bat gehixeago izerdituko zara.>
usabalbuletina19

Respecto a la temperatura del agua, si te duchas con agua muy fría, en lugar de cortar el sudor se producirá el efecto contrario: sudarás un poco más.
usabalbuletina19

Bertako materiala aurkitu duzun moduan utzi, gogoratu zure atzetik beste erabiltzaile bat etorriko dela eta honek gauzak txukun eta garbi aurkitzeko eskubidea duela; horregatik jarraitu beti honako bete beharrak: Fitnes gelan :eskuohiala erabili zure izerdia makinen gainean ez erortzeko, 25 minutu pasatzerakoan, jendea zain badago ,aldatu makinaz eta joan aurretik izerdi arrastoak paperaz lehortu; mankuernak etb erabiltzen badituzu, bukatzerakoan dena txukun jasota utzi.>
usabalbuletina19

Queremos que Usabal sea un lugar respetuoso, para ello deja todo tal y como lo has encontrado y recuerda que detrás tuyo vendrá otra persona que tiene todo el derecho a encontrarse todo limpio y ordenado, para ello sigue siempre las siguientes normas básicas: en la SALA FITNES utiliza siempre una toalla para que tu sudor no caiga sobre las máquinas, una vez transcurridos 25 minutos, si hay gente esperando, cambiate de máquina y una vez finalizado tu trabajo seca con papel los restos de sudor que hayas podido dejar. Si has utilizado mancuernas, discos o etc. recuerda dejarlas siempre debidamente recogidas.
usabalbuletina19

04/ Egunero dutxatzen bazara, larruazala garbia izango duzu, beraz, bigarren dutxarekin izerdia eta usain txarra besterik ez dituzu ezabatu behar.>
usabalbuletina19

04/ Si te duchas a diario, tu piel está limpia por lo que con la segunda ducha solo necesitas eliminar el sudor y mal olor.
usabalbuletina19

trabajo (es)

Arrasate izerdiaren eta ahaleginaren sinonimo da, guztien onerako egindako elkarlanaren sinonimo. Arrazoi horregatik, harro agertzen gara gipuzkoarrak, gaiaz aritzea egokitzen zaigunean.>
www.euskonews.com

Arrasate es sinónimo de sudor, de esfuerzo, de trabajo en común para el beneficio general, razón por la que alzamos cresta los guipuzcoanos cuando nos toca disertar al respecto.
www.euskonews.com

savia (es)

Lehen-lehenik, materiala lortzeari ekiten dio: mendian mozten du, urtarrileko ilbeheran, hain zuzen ere orduan izaten baita zuhaitzen izerdia motelen.>
www.euskonews.com

Empieza por cortar el material en el monte en el menguante de enero, que es cuando la savia está menos activa.
www.euskonews.com

Antza, aspaldian ilbeheran mozten zituzten haritzak, azala kentzen zieten, eta, zerratu baino lehen, hiru urtez uzten zituzten mendian, euriaren eraginez izerdia gal zezaten.>
www.euskonews.com

Decían que antiguamente tiraban los robles en menguante, quitaban la corteza y los dejaban tres años en el monte antes de aserrarlos, para que con la acción de la lluvia perdiera la savia.
www.euskonews.com